L'HYPNOSE C'EST QUOI ?
L'hypnose est un état naturel proche de l'état de rêveries qui existe depuis la nuit des temps
Quand vous lisez un livre, vous ne prêtez plus attention à votre entourage. Vous conduisez sans savoir par quelle route vous êtes passé. Vous êtes dans un état modifié de conscience, une hypnose légère.
L’hypnose est accessible à un grand nombre d’entre nous, c’est un état naturel dans lequel vous pouvez être plusieurs fois par jour.
Les résistances existent chez certains, mais avec de la pratique et de la confiance elles disparaissent.
Ce qu'est l'hypnose thérapeutique n'est pas?
Un moment où l'on perd le contrôle et où on peut faire ce qu'on le veut de vous
Non, votre cerveau reptilien est toujours en capacité de réagir si nécessaire.
Un voyage hors sol en lévitation
Non, vous êtes en conscience et acteur du parcours hypnotique.
Comment se déroule une séance ?
Avant tout nous prendrons le temps de nous connaître et d'instaurer une relation de confiance et d'écoute indispensable pour envisager un processus de changement.
La première étape est un temps de questionnement (inspiré du coaching et appelé Anamnèse) sur votre problématique pour découvrir et travailler la cause du comportement à changer.
Ce temps permet de vous proposer un protocole personnalisé au niveau du parcours hypnotique.
En fonction de chacun et de la problématique, l'accompagnement se fait sur 3 à 6 séances pour des résultats efficaces et durables.
En effet il faut 21 jours au cerveau pour intégrer les effets bénéfiques d'une séance d'hypnose.
C'est pour cela que je propose un suivi téléphonique entre 2 séances.
L’hypnose thérapeutique permet :
d’accéder à l'inconscient, votre allié pour le changement.
de lever des blocages, des peurs et des traumatismes.
Programmer des schémas aidant de fonctionnement.
Vivre des émotions refoulées.
Je vous accompagne sur les thématiques suivantes :
Confiance et estime de soi
Stress et anxiété
Préparation examen
Deuil
Troubles alimentaires
Transition professionnelle
Difficultés relationnelles au travail , dans son couple, avec son enfant.
Séparation
Répétition d'échecs
Addiction (tabac, sucres,...)
Phobies
Troubles du sommeil
Traumatismes